墨刻圖書,牙齒,牙口,保健,健康,老化 當我們談論健康老化時，往往關注的是心臟、關節或記憶力，卻很少有人真正把目光放在「牙齒」上。然而，牙齒的狀態，往往決定了一個人能否吃得好、活得久。事實上，多數人並非因為年紀大而失去牙齒，而是長年累積的錯誤使用與忽略保養所致。想讓牙齒陪你走到100歲，其實關鍵不在昂貴治療，而是日常中幾個容易被忽略的習慣與觀念，現在就教你8個關鍵面向的提醒與做法，幫助你延長牙齒壽命邁向100歲！

墨刻圖書,21天癮糖,閱讀,MOOK叢書,健康,生活,山下明子,醫生　許多人明明知道蛋糕、餅乾、巧克力吃多不好，卻總是忍不住一口接一口。你不是不自律，而是身體正被糖「挾持」。日本抗老化醫學專科醫師山下明子指出：過度攝取醣類造成的 「糖癮症」 正默默摧毀健康，甚至如同毒品般影響大腦、荷爾蒙、腸道與情緒，引發頭痛、失眠、肥胖、三高，甚至癌症，現代人許多文明病、身心症其實都跟糖癮有關，帶你看糖癮引發的 8 大危機以及與山下醫師無私分享6大戒除糖癮的作法！

玖尹,中餐廳,健康,時尚,禮袋,鹹粽,甜粽,端午節,預購,優惠 鹹甜粽一次集齊！時尚風格中餐廳《玖尹》這次精心設計優雅別緻的「粽情傳香端陽禮袋」8入裝，內含鮑汁五品粽、黑松露藜麥粽及黑糖桂圓棗泥粽3款，呈現中西鹹甜風味，兼具健康輕負擔。即日起可享預購價1988元，十分適合商務或長輩送禮需求！

自律神經,減肥,瘦身,蛋糕,書籍,閱讀,健康「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？」　大約三年前，我在IG收到這樣的留言。各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？正在減肥的人，應該會這麼想。但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。

泡湯,溫泉,注意,禁忌,健康,安全,心肌梗塞 疫情逐漸消退、邊境解封，各國開始恢復出國旅遊，而台灣遊客最愛日本、韓國、泰國等地，冬天的話前往日本遊玩也很常安排泡湯行程，有一對韓國父子(父80多歲，子50多歲)在造訪日本溫泉泡湯時，父親突然心肌梗塞過世，一方面現場搶救應變不及，二方面遺體運送問題當下難以完整溝通加以費用問題，只得在日本安排火化，種種遺憾都讓旅行變成令人心痛的回憶；不論出國或國內泡湯，6個原則請多注意。