市集裡，染布、擴香、木作、似顏繪、醬料等攤位玲瑯滿目，攤上各有特色的作品為生活細節鋪展創意，而後方的熱情笑顏，有人是家庭主婦，有人正面臨中年轉職，有人從農務與家務縫隙裡，一點一點摸索自己的可能。這些正綻放的手作能量來自高雄市政府社會局推動的「婦女經濟培力方案」，透過專業輔導與成立「好How市集」，陪伴女性微型創業者將藏在日常裡的手藝，慢慢轉化為能夠自立的經濟能力。

悠揚的古謠串起母語、母親與母土的生命脈絡，對小林村族人而言，「大滿舞團」是一條回家的路，長輩循著歌聲看見家鄉，年輕一代在節奏裡重新認識自己。舞團裡的女性多身兼數職，白日照顧家人或忙著工作，然而即使再忙，夜裡仍趕來排練，這份溫柔堅定的「女力」，讓大武壠的文化留在每一次的合聲裡，向山林大地致意。

杉林區是高雄客家族群比例第二高的區域，座落月眉里的「黃家伙房」已逾百餘年歷史，是客家族群拓墾杉林的重要見證，亦擁有南臺灣保存最完整的客家牌樓之一。為延續祖先家園，黃家子孫近年自籌修繕伙房，讓百年老屋重新煥亮，成為一處實踐建築永續的範本。 行經此地，不妨放慢腳步，細讀屋宇間蘊藏的客家建築智慧與家族記憶；伙房內部目前未對外開放，建議於外圍靜靜欣賞，在不打擾的距離中，感受這座百年家屋的溫度與時間痕跡。

清晨陽光穿過竹編蛹道，在地面灑落細碎光影；午後微風掠過花叢，淡淡香氣緩緩流動。這裡不只是公園，而是一處把客家記憶鋪展於土地之上的文化場域。從植物選栽到藝術裝置，盤花公園讓人於漫步之間，慢慢讀懂屬於高雄的客庄故事。

愛心跨越國界! 善行照亮世界!「愛心獎」步入第21週年新里程。本屆甄選範圍繼續面向全球慈善家及法人公益團體。本獎歷屆獲獎者130位，遍佈全球各地，實踐了林創辦人「愛心無分國界、種族、宗教」的願景。

百年廟埕文化走上潮流舞台，遶境藝陣化身「神明演唱會」。高雄內門出身的振宗藝術團在團長方宗寅帶領下，以宋江陣為根基，創立全臺首支女子八家將，融合舞蹈、武術與搖滾編曲，導入燈光音響與劇場製作，讓傳統陣頭登上巨蛋與國際舞台。從廟口到海外巡演，他們建立專業訓練與產業鏈，歷經疫情衝擊仍多角經營求生，並與校園合作培育新血。創新不為炫技，而是讓信仰文化持續燃燒，開創屬於臺灣的藝陣經濟學。

從台灣出發，只要短短不到120分鐘，就能抵達熊本。這段距離剛剛好，適合給自己放個小假，展開一場「不趕路」的旅行。「熊本生活中」職人慢居特展，2/24–3/3於NOKE 忠泰樂生活登場。邀請台灣創作者深入熊本市與周邊地區十日慢居，從市場風土、溫泉街巷到城市建築，轉化為影像與創作，呈現「不趕路」的剛剛好生活風景。展場規劃文化關鍵字、旅行箱式體驗與互動專區，並推出同名刊物。2/27舉辦座談，更有熊本熊驚喜現身，邀請民眾走進熊本的療癒日常。

近年來，「碳水化合物＝肥胖元凶」幾乎成了網路上的集體共識。無論是想瘦身、想控體重，甚至只是想「吃得健康」，很多人第一反應就是：少吃飯、不要吃麵、地雷就是碳水。但《餐桌上的大誤解！破解營養假消息》提醒我們，這樣的印象其實偏差又可惜——因為碳水化合物從來不是敵人，它是人體最基本、也是最有效率的能量來源。過度減醣、不吃主食，反而可能讓身體陷入長期疲倦、代謝下降、注意力不集中等惡性循環。尤其 對非糖尿病患者而言，刻意減醣不但沒有必要，還可能讓你越減越胖、越減越累。

高雄畫刊,小廢包,物聯網,口紅,時尚,陸詰科技,創業「小廢包」不再只是能裝可愛！這款比掌心還精巧的小皮包，外表是時尚單品，內在卻藏著陸詰科技的微型化物聯網科技靈魂，便利支付、智慧感應，解決翻包包總是找不到支付卡片的煩惱。這不但是一場科技的優雅革命，同時也是陸詰科技從創業低谷中華麗轉身的故事。

在這個資訊氾濫、壓力無孔不入的時代，焦慮、疲憊與失眠幾乎成了每個現代人的日常。疫情餘波、國際局勢、氣候變遷，再加上工作與生活壓力，讓人總像踩著油門高速前進，卻忘了給自己剎車的機會。多年研究指出，自律神經正是維持生命與情緒穩定的核心，而其中最關鍵的，就是常被忽略的「迷走神經」。它像是一條連結大腦與全身器官的高速通道，負責傳遞指令、協助身體維持平衡。一旦迷走神經功能下降，人就更容易心悸、緊張、疲倦、腸胃不適，甚至出現身心失衡的狀態。也因此，在現代社會中，學會調節迷走神經，已成為維持健康與幸福感不可或缺的能力。