釜山,影島,南浦洞,龍頭山,大邱,影島,白淺村,攻略,一日遊,樂天百貨,墨刻圖書,旅遊書 如果你是第一次走進釜山，卻又不想把行程排得太滿，那麼以「南浦洞＋影島」為主軸的一日遊，會是一條剛剛好的路線。這裡同時擁有市中心的熱鬧街區、歷史悠久的地標公園、面向大海的文化聚落，以及讓人可以慢下腳步、靜靜看海的散步路線。從上午一路走到傍晚，既能感受釜山的城市節奏，也能體會它貼近海洋的一面。這趟旅程不需要舟車勞頓，只要搭地鐵、公車，就能輕鬆串起景點，是非常適合自由行旅客安排的一日小旅行。

墨刻圖書,牙齒,牙口,保健,健康,老化 當我們談論健康老化時，往往關注的是心臟、關節或記憶力，卻很少有人真正把目光放在「牙齒」上。然而，牙齒的狀態，往往決定了一個人能否吃得好、活得久。事實上，多數人並非因為年紀大而失去牙齒，而是長年累積的錯誤使用與忽略保養所致。想讓牙齒陪你走到100歲，其實關鍵不在昂貴治療，而是日常中幾個容易被忽略的習慣與觀念，現在就教你8個關鍵面向的提醒與做法，幫助你延長牙齒壽命邁向100歲！

墨刻圖書,21天癮糖,閱讀,MOOK叢書,健康,生活,山下明子,醫生　許多人明明知道蛋糕、餅乾、巧克力吃多不好，卻總是忍不住一口接一口。你不是不自律，而是身體正被糖「挾持」。日本抗老化醫學專科醫師山下明子指出：過度攝取醣類造成的 「糖癮症」 正默默摧毀健康，甚至如同毒品般影響大腦、荷爾蒙、腸道與情緒，引發頭痛、失眠、肥胖、三高，甚至癌症，現代人許多文明病、身心症其實都跟糖癮有關，帶你看糖癮引發的 8 大危機以及與山下醫師無私分享6大戒除糖癮的作法！

墨刻圖書,閱讀 我們每個人都曾在某個夜深人靜的時刻，冒出同樣的疑惑——「要怎麼做，我才能比現在更幸福？」幸福看起來抽象難以捉摸，卻又時常在生活的縫隙裡悄悄閃光。日本幸福顧問杉村貴子將多年研究與諮詢經驗整理成一套「幸福問答」，透過 36 個深刻而簡單的提問，帶領讀者回顧過去、享受當下、展望未來，讓每一天都能朝「無悔人生」更靠近一步。

墨刻圖書 在這個資訊爆炸、人人都能發言的時代，我們的心卻變得越來越容易受傷。你有沒有發現，一句無心的評論、一段模糊的語氣、一個訊息裡沒有表情的句點，都可能讓你反覆思考半天？好像世界上的每一句話，都帶著重量，有些甚至像一把小刀，看起來不鋒利，但只要角度對，就能輕鬆刺穿最柔軟的地方。

墨刻圖書 白髮往往是五、六十歲後才會顯著出現，但近二十年來，白頭髮年齡層急速下滑，在校園、職場到咖啡館，「少年白」不再稀奇。實際上白髮飆升的關鍵，並非只有遺傳或自然老化，而是——現代生活模式的大改變。長期營養不均、壓力高、運動少、血液循環差，加上無所不在的電子產品，讓本來健康的毛囊也漸漸被擊垮，白髮自然越長越多。3大白髮迷思更困擾著白髮激增者，這裡也推薦5大生活守則日常就要防白髮增生！

墨刻圖書 是你嗎？ 每件事情總是拖到最後一刻，甚至超過預定期限？ 「用科學告別拖延腦，不靠意志力！」一書透過超過85年的研究實證── 運用行為科學改變大腦裡的意識流，日本名教授竹內康二教你用科學的方法告別拖延惡習，「想事情」的模式也脫離拖延思維的框架，書中更提到 《人類行為4原理+ 1原則》、《5大行為控制法》，讓你了解拖延的源頭，決心徹底根除拖延的習慣！

墨刻圖書 你公司向心力高嗎？員工為什麼越來越沒有向心力？員工看似冷漠、被動、不主動，其實都不是能力的問題，而是「感受」出了問題。「向心力」書中開宗明義指出，許多主管以為遇到的是員工執行問題、態度問題，但真正的根源往往是──團隊缺乏向心力。不論你是員工還是老闆、主管，「向心力」書中最有力量的概念：五感模型，以及3大亮點提供讀者判斷與找回向心力的實戰勇氣與思維、祕訣！