遊日泡湯突心肌梗塞！安全泡溫泉6大原則要注意

文／景點+ Yuki整理報導

 

疫情逐漸消退、邊境解封，各國開始恢復出國旅遊，而台灣遊客最愛日本、韓國、泰國等地，冬天的話前往日本遊玩也很常安排泡湯行程，有一對韓國父子(父80多歲，子50多歲)在造訪日本溫泉泡湯時，父親突然心肌梗塞過世，一方面現場搶救應變不及，二方面遺體運送問題當下難以完整溝通加以費用問題，只得在日本安排火化，種種遺憾都讓旅行變成令人心痛的回憶；不論出國或國內泡湯，6個原則請多注意。

1.不要泡太久

 

身體進入溫度高的溫泉中，會加速血液循環，也會有冒汗的現象，這時要注意身體是否能承受，可以適時站起來再坐回，也要注意泡湯時間長短，一般來說約10分鐘就很有感，千萬不要泡太久。

 

2.不要單獨去泡湯

 

最好不要一個人去泡湯池、泡澡，或是確認泡湯現場仍有其他人，這樣有突發狀況時，至少有人可以第一時間發現、協助呼救。

3.不要飯後立刻去泡湯

 

飯後血液流向腸胃主消化工作，立刻去洗澡或泡湯都是不宜的，會引發消化不量或身體不適，最好用餐後間隔至少1小時再洗澡、泡湯為佳。

4.注意水溫

 

泡湯或三溫暖水池時，請注意水池的溫度指標，盡量不要超過攝氏40度過多，人體體溫正常為37.5度，水溫在攝氏25度以下稱為冷泉，43度以上則為熱泉，26～42度為溫泉，泡湯的溫泉是以接近人體體溫為主，千萬不要追求高溫水池，太高的水溫容易刺激交感神經，造成血壓飆升，超過45度的泉水更可能有泡到燙傷的危險。