去日本旅行，有一種購物很容易失控：原本只是想隨便逛逛，最後卻開始想像某個杯子放在家裡會不會很好看、那張椅子放陽台好像也不錯，甚至連一個收納盒都覺得「帶回去應該用得到」。阿墨覺得，這就是日本生活美學品牌有趣的地方。它們賣的不只是商品，而是會讓你開始想像「如果我的生活也變成這樣，好像滿舒服的」。但問題也來了，日本這類品牌實在太多，看到無印良品想逛、看到Francfranc也想進去，走到Snow Peak又忍不住停下來，最後行李箱不夠裝，預算也開始默默超支。所以這次阿墨直接把3個台灣旅人都不陌生的日本品牌放在一起比較，從「到底適合誰、值得買什麼」開始看，讓你下次去日本購物，不用看到什麼都想搬回家。

啥咪！不喝酒也會得脂肪肝？阿墨最近看到健康新聞，真的嚇了一跳。很多人一直以為脂肪肝是愛喝酒、吃太油才會中標，但近年醫師提醒，愈來愈多年輕人健檢時發現脂肪肝，在這些案例中更有不少人幾乎不喝酒，真正的問題反而藏在每天那杯手搖飲、含糖咖啡和各種甜點裡。很多人覺得自己只是下午喝杯飲料提神，應該沒什麼大不了，但長期累積下來，身體承受的負擔可能比想像中還大。今天阿墨就帶大家一起了解，為什麼糖會悄悄影響肝臟健康，又該怎麼做，才能慢慢找回健康。

各位CHIKAWA粉絲們注意啦！CHIIKAWA首次推出的劇場版動畫《劇場版CHIIKAWA人魚島的秘密》，就將於8月6日在香港同步上映日語及粵語版本。為了迎接電影上映，官方首度攜手香港知名地標「天星小輪」，推出期間限定聯名活動，讓吉伊卡哇、小八與兔兔換上劇場版造型，陪伴粉絲一起搭船出航，提前走進電影中的「人魚島」世界。這次的活動自2026年7月28日至9月27日，共舉行62天，從踏進尖沙咀、中環及灣仔天星碼頭開始，到搭乘天星小輪遊覽維多利亞港，沿途都能看見劇場版角色裝飾，沉浸在充滿勇氣、可愛與歡樂氛圍的人魚島冒險之中。廣大粉絲們可以在搭乘天星小輪期間，把握機會，留下與CHIKAWA的合影。

手機突然跑不動、影片載不出來，是手機壞掉嗎？先別急著重開機！2026年8月10日與8月13日，台灣部分縣市將進行「城鎮韌性（防空）演習」，其中首次加入「行動網路受阻」演練；屆時部分區域的4G、5G行動網路可能出現降速情況，但並不是全面斷網，語音通話、簡訊等基本通訊仍可使用。對於平常習慣用手機導航、叫車、查票、行動支付的旅人來說，阿墨提醒，這30分鐘雖然不長，但如果剛好在外出旅遊、趕車或處理重要事情，提前知道比較安心喔。

　「臺灣有全世界最棒的水果，為什麼會放到爛掉？」入夏的高雄陽光閃耀近乎刺眼，採訪來到岡山「鮮果多」總公司聽創辦人暨執行長黃崇閔（Max）分享，談起水果Max眼底閃爍著與窗外高雄夏日艷陽一樣的光芒……

　　當苓洲國小的孩子們走上青葉館屋頂，迎面而來的不是炙燙的水泥地，而是一片香藥草與可食蔬果的綠意；智慧澆灌與感測系統正悄悄運作，精準地替植栽補水，也替屋面隔熱降溫，連帶減輕了下層教室的空調負荷。這片「看得見的綠」，成功將「淨零碳排」的理念，變成孩子們每天都能親身體驗的校園風景。

阿墨曾經看到一則讓人很有感觸的新聞，某位在大家眼中事業有成、形象陽光的知名藝人，突然宣布因為嚴重的身心問題必須全面暫停工作；事實上， 阿墨身邊也有很多這樣的人──拚命工作忘了休息，即便身體發出警訊，也還是笑著說：「我很好」。這種「習慣性假裝很好」的狀況，其實在我們身邊隨處可見，尤其是那些在職場上表現優異、責任感極強的精英族群。阿墨發現，現代社會好像把「努力」當成一種絕對的救贖，卻沒人告訴你，有時候你的「過度努力」，其實是身體在替你發出的求救訊號。別再被「我很努力」這句話給騙了，那可能是你的創傷反應你是不是也跟新聞裡的主角一樣，明明已經累到想大哭一場，但只要電話一響、郵件一來，你還是會立刻切換成專業模式，露出完美的微笑呢？這種控制不了自己要拚命奮鬥的痛苦，其實常出現在我們的日常生活中。阿墨覺得，這種自我矛盾的狀態，就像是內心擺放著一個天秤—— 同時存在著極端的衝突，非常痛苦。某些時候，當你發現自己想要卻開不了口，明明想逃卻無處可逃；或是明明渴望幸福卻又害怕幸福時，這種矛盾感會讓你開始討厭自己，覺得自己是個沒辦法控制情緒的爛人。長久下來，你會感覺真實的自己到底在哪裡都搞不清楚了，這在心理學上其實是一種「身分障礙」，讓人的內在彷彿分裂成好幾個部分。

辻利茶舗夏季限定《芒夏茶韻》系列登場，以宇治抹茶、焙茶結合芒果、百香果，推出抹茶芒果百匯、漂浮冰沙、果昔及茶飲等五款消暑新品，打造兼具果香與茶韻的夏日甜點體驗。同步推出兩款全新焙茶系甜點，包括口感滑順的宇治焙茶布丁與層次濃郁的焙香蘭姆葡萄慕斯蛋糕，展現焙茶獨特香氣。從清爽水果到濃郁茶韻，滿足抹茶控與甜點控今夏的味蕾享受。

文/陳玉婕你有沒有想過一件事：「為什麼有些人80歲還能健走旅行、提行李上飛機；有些人卻在某個跌倒之後，就再也沒有站起來？差別往往不是「年紀」，而是身體功能的差距。很多人以為老化是突然發生的，但實際上，身體能力是逐年下降的。當你開始覺得蹲下去不好起來、單腳站不穩、走樓梯會喘，其實不是突然變老，而是身體早就默默在改變。而更需要警覺的——是這個過程通常不會被注意。直到某一天跌倒、受傷或住院，才突然發現：「怎麼變這麼弱？」但其實身體早就給過很多提醒。

文/陳玉婕每天趕上班、趕上課的人一定懂，站在閘門前找卡片、解鎖手機、打開App，往往就是慢那幾秒。如今台北捷運正式支援ApplePay快速模式，從今天7月1日起，只要事先完成設定，進出站時手機靠近感應區就能直接通過。這項功能在東京、倫敦、紐約等許多國際城市已經行之有年，如今台北捷運也正式加入，對每天通勤的上班族來說算是相當有感的升級。