一句叮嚀，走過十年公益路 / 張榮發辭世10周年，長榮用行動延續善的力量

管理,社會心理,心理學,影響力,企業管理,個人成長,社會觀察,岩崎一郎,墨刻圖書,旅遊書 我一直相信「心情是可以練的」，但老實說，我從來沒想到「幸福」這件事，居然可以透過鍛鍊大腦來達成，而且還是有科學研究支持的那一種。當我讀到腦科學家、醫學博士岩崎一郎的這本書時，我的感受是：「欸？這比想像中踏實很多耶！」並不是那種喊喊口號、喊喊正能量的書，而是以大量論文為根據，把幸福變成可實作、可建立習慣的技能。

管理,社會心理,心理學,影響力,企業管理,個人成長,業務力,金沢景敏,墨刻圖書,旅遊書,BT21 我一直以為「影響力」是靠技巧堆疊出來的——說話方式、說服技巧、肢體語言、心理話術……只要工具用得漂亮，對方自然會被你引導。但《影像力的魔法》讓我意識到：真正的影響力，竟然跟這些技巧無關，而是從我們「心底」開始改變。讀這本書時，我最大的感受是：作者毫不避諱談自己過去的失敗。這種坦誠本身，就是影響力的一種。因為我在閱讀時不只看見方法，更看見了他一路掙扎與反省的過程。而我在閱讀的每一段，都忍不住把自己的過往投射進去。

在多數文化中，我們被教導要孝順、要包容父母，但現實中，並不是每一段親子關係都能帶來支持與安全感。對某些人來說，與父母相處反而成為壓力與痛苦的來源——情緒勒索、否定、控制、過度干涉，這些行為長期下來會讓人失去自我，甚至忘記自己真正想要的生活。《遠離討厭的父母不是你的錯！》要傳達一個重要觀念：選擇保持距離，不是自私，也不是不孝，而是一種自我保護的必要行為。當你願意踏出那一步，從父母的控制中抽離，才能重新掌握人生的方向，看清哪些選擇能帶來幸福，哪些只是迎合他人的期待。這不是逃避，而是為自己活一次。

整理,收納,生活智慧,購物,理財,斷捨哩,整理術,日本漫畫家,樋口聰子,墨刻圖書 面對滿到快看不見地板的房間、永遠空空如也的錢包，你是否也曾懷疑自己是不是天生購物狂？許多人以為「亂買東西」只是意志力不足，但漫畫家樋口聰子用自身經歷告訴我們：失控的亂買，其實源自沒有一套屬於自己的消費原則。她從小就擁有收藏家體質，加上興趣廣泛，看到什麼都想帶回家，導致房間反覆陷入混亂、荷包也長期消瘦。讓她跳脫惡性循環、找回生活秩序的，不是花心思整理，而是重新檢視自己為何購買、如何購買，並建立一套「不被潮流與社群牽著走」的精準消費計畫，透過樋口聰子的分享，一起來學會打造自己的購物原則，讓空間、金錢與生活重新回到掌控中。

墨刻圖書,囤物族,斷捨離,整理,版權書,整理魔法,心動,整理術,墨刻出版,收納　家裡亂糟糟時，人往往會不自覺地想逃離；但當空間被整理得舒適、物品被美美地擺放出來，家的存在又能重新變得療癒、安心。其實，幸福的生活往往從「看見家裡真正的樣貌」開始。這裡將分享一種顛覆傳統整理法的新觀點：東西不丟也沒關係，真正重要的是重新創造空間。 特別是對在家時間更長的銀髮族而言，整理不是割捨，而是讓生活更自在、更有希望的方式。只要透過簡單的移動與重新配置，就能為房間注入新的呼吸，也替自己留下心動的餘裕。整理不再是無止盡的馬拉松，而是找回幸福感的旅程。讓我們以 5 個步驟，把心愛的物品擺得更美，讓家再次成為最讓人安心的地方。

墨刻圖書,日本電通行銷大師,思考,變現,思考力變現,創業,行銷 在資訊爆炸、競爭激烈的時代，「會思考」已成為所有社會新鮮人與職場工作者的關鍵戰鬥力。然而，多數人從求學到工作，卻始終沒有真正學過「思考的方法」。學校教育沒教、出社會後也不見得有前輩會傳授你訣竅，日本電通前資深策略規劃師筧將英便從自身經驗出發，看見這個普遍存在的難題。他指出，多數人都能「想一想」，但真正能將想法整理、演繹並轉化為可執行策略的「思考」卻是另一回事。為了降低思考門檻、讓更多年輕工作者掌握邏輯與企劃力，他提出「思考三步驟」，開宗明義就提出「『思考』就是『不歸納』」，循序漸進說明如何將腦中的想法轉變成可面對職場的實質戰鬥力 !

墨刻圖書,剛剛好的遺忘,身心症,心身症,癱瘓,心理影響生理,團體治療 心理讓雙腿罷工癱瘓?!身心的連結原來如此緊密！91歲現役身心科醫師的71則人生智慧 因為心理因素能讓身體罷工癱瘓？早在1950年代，心身醫學家亞歷山大（Franz Alexander）認為，有7種疾病是由某些內心衝突和內在感受所引起，時至今日，身心症更加普遍受到關注與認識，心理與身體的連結是如此緊密與奧妙，91歲現役身心科醫師藤井英子分享精彩的71則人生智慧，其中分享到病患雙腿癱瘓的過程與背後心理因素，想想你的身體是否也曾經不想動？你的心情又是如何牽動你的健康？快來看看藤井英子這則分享。

生活,指甲剪,職人,日本必買,日本好物,指甲鉗,即使是一把日常用指甲鉗，也能感受「Feather」（羽毛牌）日本職人打造，全神灌注的精細設計工藝

墨刻圖書,牙齒,牙口,保健,健康,老化 當我們談論健康老化時，往往關注的是心臟、關節或記憶力，卻很少有人真正把目光放在「牙齒」上。然而，牙齒的狀態，往往決定了一個人能否吃得好、活得久。事實上，多數人並非因為年紀大而失去牙齒，而是長年累積的錯誤使用與忽略保養所致。想讓牙齒陪你走到100歲，其實關鍵不在昂貴治療，而是日常中幾個容易被忽略的習慣與觀念，現在就教你8個關鍵面向的提醒與做法，幫助你延長牙齒壽命邁向100歲！