自律神經,減肥,瘦身,蛋糕,書籍,閱讀,健康「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？」　大約三年前，我在IG收到這樣的留言。各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？正在減肥的人，應該會這麼想。但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。

泡湯,溫泉,注意,禁忌,健康,安全,心肌梗塞 疫情逐漸消退、邊境解封，各國開始恢復出國旅遊，而台灣遊客最愛日本、韓國、泰國等地，冬天的話前往日本遊玩也很常安排泡湯行程，有一對韓國父子(父80多歲，子50多歲)在造訪日本溫泉泡湯時，父親突然心肌梗塞過世，一方面現場搶救應變不及，二方面遺體運送問題當下難以完整溝通加以費用問題，只得在日本安排火化，種種遺憾都讓旅行變成令人心痛的回憶；不論出國或國內泡湯，6個原則請多注意。