台灣的東海岸迷人又美麗，陡峭的崖壁緊鄰廣大的太平洋，是世界少見的的奇特景觀之一。宜蘭的海岸線蘊藏許多絕美的秘境海灘，除了粉鳥林等知名海灘外，這次要介紹位在南方澳的一處「玻璃海灘」。玻璃海灘又稱為賊仔澳，不僅有夢幻的蔚藍海洋與唯美的海灣線，海灘上還可以看見四散的鵝卵狀海玻璃，在陽光照耀下繽紛閃耀，搭配漸層海水更是夢幻至極。

熱情的夏日到來，燦爛的向日葵也接力盛開，位在宜蘭三星鄉的有機米香節活動園區內，栽種了大量的向日葵當作造景藝術，米香節活動已在月初結束，而向日葵花海仍持續綻放，於是即日起開放遊客免費採摘，還可以順遊三星鄉的秀麗風景。

宜蘭地區好山好水，坐擁廣闊蘭陽平原、蘭陽溪及太平洋等壯闊美景，三面環山的特殊地形，也造就了宜蘭的涼爽氣候，也因此有許多觀光客稱這裡為小歐洲。熱情的夏日到來，除了有國際知名的童玩藝術節外，宜蘭還有許多消暑的好地方，以下推選出十個可以避暑的景點，遊客們下次來宜蘭時，不妨可以到這些地區一遊。

每到六月至七月初為稻田收割季節 除了池上伯朗大道、台中外埔忘憂谷、苗栗鄭漢步道等景點 皆可一瞰大地畫布外 來分享另個迅速竄紅的景點，宜蘭伯朗大道 位於冬山鄉三奇村，入口處即有明顯地標

2017宜蘭國際童玩藝術節於7月1日到8月13日在冬山河親水公園登場囉！今年以「穿越時空歷險記」為主題，主視覺設計以拼圖象徵童玩節四大主軸，並將拼圖意象擬人化為冒險家們，邀請大家來到童玩節勇敢探險。

繼花蓮太魯閣錐麓古道、台東森林公園2017年起陸續收費後，宜蘭冬山河生態綠舟2017年7月1日起正式對外收取場地清潔維護費，收費標準為每日上午8時至下午17時，以計次方式收費，每人收費30元。

照過來照過來,梅子今要分享一個超夯超特別的3D彩繪,聽說還是全台唯一360度立體環繞畫彩繪啊! 今天咱們來南方澳,要好好來欣賞彩繪隧道囉!而且,梅子也會告訴大家關於這海底王國的小故事,那我們就帶著小叮噹的竹蜻蜓,一起遨遊在這海底隧道吧!

台東伯朗大道，在廣闊的一片稻海中，蜿蜒著一條無盡頭的小路，曠野美景令人感到放鬆療癒，而宜蘭的冬山鄉也有一條伯朗大道，位在三奇村的宜蘭版伯朗大道，長約2公里，寬度5公尺，在奉尊宮到協松路之間，沿途有9個S形彎道，沒有一座電線桿。每年的五至六月稻子成熟期間，會宛如一條躺臥在黃金稻禾之間的巨龍；徒步或騎單車經過，可以欣賞稻田與農村的風光，如果進入細狹的田埂，還可以聞到濃濃的稻香與泥土芬芳。

站在高空眺望一望無際的美景，俯瞰平原峽谷、城市街景，讓人心曠神怡，彷彿所有煩惱都可以暫時拋諸腦後。天空步道與高空吊橋，近年來受到許多遊客與網友的喜愛，刺激又壯闊的美景，是吸引眾多人的最大特色。位在宜蘭的一間景觀餐廳 - 兔子迷宮咖啡餐廳，近日也打造了一條長25公尺的彩虹玻璃天空步道，旅客來到這裡不但可以享用美食、觀看夜景，還能眺望蘭陽平原與遠望龜山島。

宜蘭頭城的鷹石尖秘境在網路上一夕爆紅，俯瞰一切的景色，吸引眾多遊客爭相前往拍照朝聖。不過因地質上等安全因素，已於2016年底封閉，令許多網友感到惋惜不已。然而卻有網友日後又在宜蘭礁溪的櫻花陵園內，發現了渭水之丘景點，站在海拔800公尺、建築延伸而出的平台上，俯瞰廣大的蘭陽平原，遠眺至龜山島，這裡可以說是鷹石尖2.0，再次成為網路上爆紅的秘境。但該處其實是在護欄後方，遊客任意翻越護欄的行為過於危險，於是宜蘭縣政府也已設置告示牌，呼籲遊客嚴禁攀爬。