文/陳玉婕最近看到趙建銘和3位朋友飛往越南胡志明市旅遊的新聞，讓阿墨忍不住也想分享自己過去到越南玩的經驗──這個地方，還真的很適合三五好友一起約去玩！而且不用排行程排到分秒不差，也不用每一天都衝十幾個景點。或許行程可以這樣排：早上吃碗河粉，中午找間小店，下午喝咖啡，傍晚吹吹海風，晚上再找個地方好好吃一頓，光想就覺得滿舒服的。所以這篇阿墨就要來好好告訴你，跟好朋友們一起去越南，究竟怎麼玩！

很多人到日本，都會到當地服飾店大採買一波，尤其 UNIQLO和GU是很受到大家歡迎的；但如果你的行李箱只裝得下這兩家服飾，那真的會有點可惜啦！所以，這次阿墨特別精選了其他 5 個也兼具質感與特色的日本在地品牌，不只要讓你買得開心，還要帶你穿出專業旅人級的精緻層次感！

現在出國旅遊，雖然不用像以前帶一堆實體文件，但隨著數位化轉型的趨勢，各國的入境手續也跟著全面電子化了。過去那種帶上護照就能說走就走的時代，已經慢慢轉變，取而代之的是各種線上申報與電子憑證。或許很多朋友可能會有疑問，現在去日本、韓國或是泰國，到底要填哪些資料？如果漏掉填寫或是沒有準備好 QR code，會不會在機場櫃檯卡關，甚至影響到後續的行程？其實大家不用太緊張，只要提早搞懂這些新規定，出國一樣可以很順利。今天阿墨就幫大家把日、韓、泰三個最熱門旅遊國家的「最新入境規定」一次整理清楚，跟著阿墨的腳步，保證讓你通關順暢、開心出遊！

去日本、韓國旅行，大家的購物清單通常是藥妝、零食、服飾、伴手禮，但最近如果你逛逛旅遊社群，會發現一個滿有意思的選項：配眼鏡。這其實不難理解，眼鏡本來就是每天會用到的東西，旅行途中順便換一副，既能當作實用的戰利品，又能換個造型；加上日本、韓國都有成熟的眼鏡品牌與門市，很多熱門店就在車站、商圈或購物區附近，旅客不用特別撥出一整天，也能把配鏡塞進行程裡。尤其韓國，近年受到韓流與明星文化影響，眼鏡也越來越常被當成穿搭的一部分。韓星、藝人戴的鏡框容易成為粉絲關注的造型單品，看到喜歡的明星戴上好看，自然也會想找類似款，甚至直接入手同品牌 。日本有JINS、眼鏡市場、PARIS MIKI等品牌，韓國則有DAVICH、Gentle Monster、Blue Elephant等選擇，各自走的路線又不太一樣，因為同樣是配眼鏡，日本、韓國各有不一樣的優點。

東京這麼大，第一次來、來過幾次，想玩的方式本來就不一樣。有人把握有限的時間跑遍熱門景點，有人安排迪士尼、箱根、河口湖等近郊行程，也有人已經玩遍新宿、澀谷，這次想慢下來，走進東京居民生活的街區。玩法不同，適合的住宿地點自然也不同。住在東京站，方便銜接新幹線與迪士尼；住新宿，前往箱根、河口湖、鎌倉更加順手；喜歡購物，可以選擇生活機能完整的新宿、池袋；想把東京鐵塔、晴空塔當成每天的風景，也有景觀飯店可以選擇。若想深入感受東京日常，大塚、赤坂、芝公園等街區，又是另一種旅行體驗。所以，東京住宿真的不必只找「最好的飯店」，而是要找到最符合這趟旅程的選擇。阿墨這次精選6大話題飯店，從交通便利、絕美景觀到特色體驗，帶你一次看看不同住宿能玩出什麼不一樣的東京。選對地方，少一點趕車，多一點時間留給真正想玩的東京。

去日本旅行，有一種購物很容易失控：原本只是想隨便逛逛，最後卻開始想像某個杯子放在家裡會不會很好看、那張椅子放陽台好像也不錯，甚至連一個收納盒都覺得「帶回去應該用得到」。阿墨覺得，這就是日本生活美學品牌有趣的地方。它們賣的不只是商品，而是會讓你開始想像「如果我的生活也變成這樣，好像滿舒服的」。但問題也來了，日本這類品牌實在太多，看到無印良品想逛、看到Francfranc也想進去，走到Snow Peak又忍不住停下來，最後行李箱不夠裝，預算也開始默默超支。所以這次阿墨直接把3個台灣旅人都不陌生的日本品牌放在一起比較，從「到底適合誰、值得買什麼」開始看，讓你下次去日本購物，不用看到什麼都想搬回家。

啥咪！不喝酒也會得脂肪肝？阿墨最近看到健康新聞，真的嚇了一跳。很多人一直以為脂肪肝是愛喝酒、吃太油才會中標，但近年醫師提醒，愈來愈多年輕人健檢時發現脂肪肝，在這些案例中更有不少人幾乎不喝酒，真正的問題反而藏在每天那杯手搖飲、含糖咖啡和各種甜點裡。很多人覺得自己只是下午喝杯飲料提神，應該沒什麼大不了，但長期累積下來，身體承受的負擔可能比想像中還大。今天阿墨就帶大家一起了解，為什麼糖會悄悄影響肝臟健康，又該怎麼做，才能慢慢找回健康。

每次去日本，最忙的其實不是第一天，而是最後一天。如果你去過日本自由行，大概都懂阿墨在說什麼——前幾天忙著跑景點，早上去神社，下午逛商店街，晚上再安排居酒屋，每天都把行程塞得滿滿的。一路上看到喜歡的東西，心裡都會默默跟自己說一句：「先不要買，最後一天再一起買。」 畢竟旅行還要一直換飯店、搭電車、走景點，誰都不想第一天就提著一堆戰利品到處跑。尤其買了吹風機、電鍋、保健食品這些東西，接下來幾天的旅程真的會變得很辛苦。所以，大部分的人都會做同一件事：先玩、先吃、先拍照，等最後一、兩天，再一次把購物清單全部完成。

每次到日本旅遊，只要遇到下雨，你一定會發現一個很有趣的現象。放眼望去，街上幾乎都是透明雨傘，很少看到五顏六色或花俏的款式。很多第一次到日本的人都以為只是流行，實際上，透明傘之所以能成為日本街頭的代表之一，背後其實和使用習慣、生活便利性都有關。如果你也曾經好奇，為什麼日本人幾乎人手一把透明傘，看完這篇就會知道原因。

阿墨聽很多人分享過去日本購物的經驗，大家常常都會花好幾個小時研究哪裡比較便宜、哪家免稅、要不要跑不同分店比價，結果最後才發現，其實根本不用跑這麼累；因為很多日本品牌都有提供外國旅客專屬優惠券，只要出發前先存在手機裡，結帳時秀給店員看，就有機會在原本免稅之外，再多折5%、7%，甚至10%。更可惜的是，不少旅客都是回國後滑到社群分享才知道：「原來這家也有優惠券？」、「我昨天才剛買完……」。大家的心聲，阿墨都聽到了！這次《MOOK玩什麼》特地幫各位旅人們整理好 2026最新日本人氣品牌優惠券懶人包，而且裡頭還包含了優惠內容、適用門市、使用期限和注意事項，阿墨也把目前所有優惠券都放到同一個雲端資料夾，方便大家一次下載、直接存進手機，這樣就不用一張一張慢慢找。之後如果有新的優惠券，或是優惠內容更新，阿墨也會同步更新這個雲端資料夾，大家收藏一次就能隨時使用最新版本。 阿墨也建議出發前先把優惠券收藏好，到日本直接打開手機就能使用，畢竟省下來的錢，拿去多吃一碗拉麵、多買一盒伴手禮，不是更值得嗎？