旅行不能解決所有問題！正面迎戰九大負能量

5.總是批評
 
這個社會總是有人喜歡利用批評來掩飾自我的自卑感，以矮化他人來成就自我，甚至以批評的手段來欺騙自我，不願意面對真相。但批評，並不會讓我們成為更好的人，更無法改變事實以及提升自己。
 
學著欣賞他人的優點、事物的美好面，在批評前先站在對方的立場想，並且思考以批評的手段是否真的能達到目的，假如是希望他人好，那比起批評是否鼓勵更有效果，而如果只是純粹喜愛批評，那更需要思考批評能滿足什麼？批評他人是否是因為自我心中的缺口從未被填滿過。

6.喜歡比較
 
沒有人喜歡被比較，尤其從小到大在傳統台灣社會長大的我們，更是受夠了成為親戚朋友們口中的話題，也討厭學校老師、家長用比較成績來判定我們是怎樣的人；然而自己卻又喜歡比較，在發現對方擁有自己無法擁有的事物或對方擁有的事物比自己的更好，忌妒心理油然而生。
 
比較的標準通常是以社會既定印象做評判，而卻忘了大家都是獨一無二的個體，擁有不同的成長背景、生活經歷、情緒思想，又怎能以一套標準去評斷、比較呢？
 
學習不與他人競爭、比較，專注於自我超越、成長，才能讓自己成為更好的自己。

7.活在過去
 
許多人被回憶困著，總是活在過去。活在過去的美好裡沉浸著，活在過去的痛苦裡沉淪著，不願意去面對當下，而有時甚至不僅僅是懷念過去的好與壞，而是懷念那時候的自己，卻忘了現在的自己是源自於過去的自己，在經歷成長後所造就的。
 
不是告訴大家回憶不好，而是面對過去，應該採取的態度是放下，而不是忘記。不管回憶是好是壞，那都已經過去了，可以保留著但卻不該被它所束縛，放下它然後往前走，好好的過生活，才能創造新的回憶。

8.消極態度
 
以消極的態度面對人生，在它的主導只下通常將一事無成，不願意付出、不想要動腦、不接受失敗，所以乾脆以消極的態度面對，因為這樣連失敗的結果都沒有，但沒有投出去的球，怎有進的機會呢？
 
但消極也不是完全的不好，就像蔡依林的歌消極掰當中所提到的：「消極好，消極一下好，人生有高低潮。」我們能以短暫的消極來面對人生的低潮，當情緒過後整理心態再重新出發。
 
「消極好，跟消極擁抱，再分道揚鑣。」

9.無自制力
 
長大後的我們少了學校、家庭的束縛，多了許多自由的權利，但相對的自由的生活、自由的時間需要大量的自制力去輔佐。一個人的自由與自制力是成正比的，學習良好的學生，老師之所以放心不管他，是因為他能良好的自我控制，控制自己的學習與玩樂的時間均分，兩不耽誤。
 
而培養自制力，得先從確立目標開始，並且堅持執行，練習在過程中絕不遷就自己，時常反省、檢討；從小目標做起，準時起床、準時入睡，養成良好的習慣，就能慢慢地培育自我的自制力，進而將自助力套在人生的大目標身上。
 
 
以上九大負能量是阻擋我們在生活的路途上好好前進的絆石，停止抱怨、逃避、比較、批評，以正確、積極的態度，去培養、運用自制力活在當下，成為我們心中那個更好的人。

 

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