在這個資訊爆炸、人人都能發言的時代，我們的心卻變得越來越容易受傷。你有沒有發現，一句無心的評論、一段模糊的語氣、一個訊息裡沒有表情的句點，都可能讓你反覆思考半天？好像世界上的每一句話，都帶著重量，有些甚至像一把小刀，看起來不鋒利，但只要角度對，就能輕鬆刺穿最柔軟的地方。

自律神經,減肥,瘦身,蛋糕,書籍,閱讀,健康「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？」　大約三年前，我在IG收到這樣的留言。各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？正在減肥的人，應該會這麼想。但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。