旅行不能解決所有問題！正面迎戰九大負能量

文／MOOK景點家廖維仁  圖／Unplash
 
旅行，往往是許多人生活的出口，靠著旅行逃離日常好好喘口氣，跳進別人的生活裡，放鬆緊繃的神經與肌肉，甚至找個海島渡假去，完全放空什麼都不想；但旅行，並不能解決所有的問題，該面對的人生還是得面對，以下影響生活的九大負能量，讓我們正面迎戰！

1.長期抱怨
 
生活過得不如意，總是將抱怨掛在嘴邊，遇到人就停不下來一直單方面的表達心裡的不悅，這會導致自己本身的不愉快傳遞到他人身上，就像個負面體，遇到人就丟垃圾，也不想想對方是否願意聆聽，長期下來對讓身邊的家人、朋友感到疲累與負擔，大家都會想遠離這樣負能量爆棚的你。
 
抱怨，像是條人類生活的基準線，一旦碰到底線超乎自己所能承受、容忍的程度，就會開始抱怨，避免讓抱怨成為習慣，要試著將自我的基準線拉高，遇到不如意的事情，能自我承擔並且吸收甚至反饋，這才是最好解決抱怨的方法。

2.逃避現實
 
人們總說：「逃避雖然可恥，但卻很有用。」這句話並沒有對錯，都是選擇。但不能總是用香菸、酒精、性愛、藥物麻痺自己，以為騙過身體就能騙過自己，這些行為的結果只會本末倒置，讓人墜入失去自我的深淵。
 
人們也說：「能正視問題，事情就已經解決一半了。」受到挫折後悲傷、頹然都是很正常的情緒，但如何正視問題，並勇敢的去面對、解決是非常重要且必須的。

3.放大問題
 
杞人憂天是現代許多人的通病，讓不安、憂慮、恐懼支配了生活，稍有一點負面、不好的情況或消息，就覺得天要塌下來了，人生毫無希望、生活無藥可救，視其實從頭到尾都只是自我本身將問題放大，事實並無如此嚴重。
 
面對負能量要懂得抓大放小，只要在大原則、大方向沒有錯那剩下的那些小事都僅僅只是小事，都是必經的過程，都是最好的安排。問題發生代表有衝撞，衝撞是好事，代表有成長空間，只要把問題處理好，就能有良好的反饋。

4.愛找藉口
 
對於不想、不喜歡的事物，人們總喜歡找藉口，用藉口欺騙自己，用藉口搪塞別人，但到頭來只會讓自己原地踏步，不願意承認自我失敗，用一種不是不行只是不想的心態，告訴自己自己沒有問題，全部都是別人的問題，然後讓當下的自己在心裡能好過些。
 
找藉口是自我成長非常大的阻礙，應該要對自己的生活負責任，老老實實的面對錯誤、困難，並努力改變。
 
不，有一百種藉口；行，只需一個理由。