貳零貳零心好累！讓我們練習擁抱自己

圖、文／景點家廖維仁
 
貳零貳零，是個攜著滿心希望的一年，也是個辜負期待的一年，雅加達洪水、黑鷹失事、英國脫歐、澳洲森林大火再到新冠肺炎疫情蔓延全球，導致經濟重挫、計畫延宕甚至威脅到生命；心啊，真的好累。但就算再怎麼對這個世界失望，我們也要練習好好擁抱自己啊！

儘管一切都不如期待，但地球沒有停止轉動，我們也不能成天與負能量為伍，試著尋找生活裡那些細碎的美好，巷口陽光、路邊小花、早點回家、擁抱媽媽，生活還是得過下去的，對吧？

世界從不缺少陰暗面，但面向陽光陰影就在後頭，要相信一切都在變好的路上，而那些途中破碎的地方，是光照進來的地方。抱持希望，好日子會來的。

那些不被理解的，那些計畫延宕的，那些身體微恙的，別沮喪，總是低著頭，好事總是多磨，抬頭看看天空吧。

放個假、喘口氣、睡好覺，給自己一點時間，好好地和自己說說話，放慢節奏、停下腳步，將自己從那緊繃的節奏裡抽離，那怕只是一首歌的時間，都好。